O projekcie.
Prawdziwość to codzienna praktyka polegająca na rezygnacji z tego, kim powinniśmy być i akceptacji tego, kim jesteśmy. Brene Brown
Zwykle się nad tym nie zastanawiamy, ale żaden człowiek nie jest stworzony do tego, by być sam. Poczucie akceptacji jest jedną z naszych podstawowych, ludzkich potrzeb. W dawnych czasach wyrzucenie poza nawias społeczeństwa było jedną z najgorszych kar i oznaczało po prostu śmierć. Te mechanizmy żyją w nas nadal. Wszystko jedno, czy czujesz odrzucenie ze względu na płeć, orientację, przynależność religijną lub narodową, czy może ze względu na swój wygląd lub cechy osobowości lub inny czynnik. Każde odrzucenie jest głębokim kryzysem, w którym potrzebujesz wsparcia.
Kluczowe dla radzenia sobie z odrzuceniem jest często przekształcenie naszych przekonań. Czy to, że ktoś ocenia Cię jako osobę niepełnowartościową, rzeczywiście oznacza, że taką osobą jesteś? Zmiana w tym zakresie wymaga wzrostu naszego poczucia własnej wartości i uniezależnienia oceny siebie od osądów innych ludzi.
Cykl „Ja – akceptowana w społeczeństwie” obejmujący wykłady, warsztaty, konsultacje i spotkania w ramach grupy wsparcia, realizowany w ramach projektu „Siła bezsilnych – system wzajemnego wsparcia w ramach kręgu kobiet” pozwoli Ci podnieść poczucie własnej wartości oraz wypracować postawy pozwalające aktywnie włączyć się w życie społeczne bez poczucia niedopasowania.
Konstruując cykl, który jest poświęcony poczuciu akceptacji społecznej, opracowałyśmy go w taki sposób, by wspomagał Cię w:
- lepszym rozumieniu własnych emocji, uczuć i trudnych stanów związanych poczuciem braku akceptacji w społeczeństwie
- zmianie przekonań na własny temat i podniesieniu poczucia własnej wartości
- podniesieniu umiejętności nawiązywania relacji społecznych bez lęku związanego z potencjalnym odrzuceniem
- umiejętności mobilizacji i podejmowania działań zmierzających do zwiększenia aktywności w życiu społecznym i nawiązywania pozytywnych relacji
- realizacji tego planu z pomocą specjalistów i doradców, w ramach warsztatów i konsultacji indywidualnych
- uzyskaniu niezbędnego wsparcia i poczucia przynależności do grupy, dzięki uczestnictwu w Kręgach Kobiet
Budowanie w sobie gotowości na akceptację samej siebie to proces. Musisz dać sobie czas. Jednak ten czas to także inwestycja. Inwestycja w Ciebie, w Twoje życie i poczucie jego sensu i wartościowości.
