Emocjonalna strona zdrowia

Trudne emocje, traumy, codzienny stres, szczególnie ten chroniczny, mają bardzo negatywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie psychiczne, ale i […]

Oddech jest czymś naturalnym, dlatego zwykle nie zastanawiamy się nad nim. Nie zdajemy sobie też sprawy jak istotną rolę w […]