Warsztaty

Męskie granie

Dla mężczyzn


Data:
24 października, 2020
Kategoria:
Rozwój osobisty
Zdrowie i uroda

Dla kogo?

W trakcie całego życia i procesu wychowania bardzo często uczymy się tłumić emocje. Kto z nas nie słyszał nigdy słów: „chłopaki nie płaczą”, „bądź twardy”. Niestety, nie da się stłumić tylko jednej, niechcianej emocji – zaczynamy więc wypierać wszystkie. One jednak nie znikają, ale „odkładają się” w ciele w postaci blokad, często doprowadzają do bólu i chorób. A my, zamiast żyć pełnią życia,  stosujemy nawykowe zachowania, które co prawda pozwalają przetrwać, ale blokują radość i przyjemność.

Dziś mamy więc propozycję dla mężczyzn zainteresowanych rozwojem osobistym, chcących żyć pełniej, w głębszym połączeniu ze sobą i z innymi. Wzrost świadomości jest podróżą jednocześnie poprzez ciało i emocje.

Odpowiedz sobie na kilka ważnych pytań:

  • Masz poczucie, że w Twoim życiu dominują izolacja i rywalizacja, przymus ciągłej kontroli, frustracja, a może nawet depresja?
  • Trudno Ci w konstruktywny sposób wyrażać złość i inne emocje, czujesz się od nich odcięty?
  • Czujesz się samotny, brakuje Ci kontaktu z pozytywną męskością w Tobie?

Jeśli na którekolwiek z nich odpowiedziałeś twierdząco, zapraszamy Cię na dwudniowy warsztat dla mężczyzn „Męskie Granie”.

Szczegóły

W trakcie warsztatu nauczysz się używać prostych narzędzi uwalniania napięć w ciele, których utrzymanie zwykle kosztuje nas mnóstwo energii – brakuje nam jej, nie mamy siły by żyć tak, jak byśmy chcieli, zmieniać swoje nawyki. Warsztat jest oparty o Ćwiczenia Bioenergetyczne (mogą być adresowane do osób przeżywających poważne problemy osobiste ale również do osób chcących polepszyć swoje samopoczucie czy zredukować codzienny stres) oraz metodę TRE (Tension Release Exercises), które pomagają nam lepiej i zdrowiej funkcjonować w czasach presji i nadmiernej odpowiedzialności.

Wykorzystując metodę Alexandra Lowena, pracując z własnym ciałem, głosem i oddechem, uzyskasz pozytywne efekty na wielu polach. Możesz spodziewać się na przykład:

– wyjścia z izolacji;

– połączenia się w pełni z własną identyfikacją jako mężczyzny;

– bycia bardziej dostępnym dla rodziny, partnera, społeczności;

– bycia w większym kontakcie ze swoimi celami;

– stania się lepszym dla siebie, lepszym partnerem, kochankiem, ojcem, przyjacielem i mężczyzną.

 

Prowadzący:

RYSZARD TAFEL

Psychoterapeuta w nurcie pracy z ciałem wg A. Lowena, certyfikowany psychoterapeuta CBT, fizjoterapeuta. Współtworzy sopockie Centrum Rozwoju RemediuM.

DARIUSZ ZAWRZYKRAJ

Psychoterapeuta w nurcie pracy z ciałem wg A. Lowena, ma też doświadczenie w terapii Gestalt i w NLP.

 

Miejsce i termin:

Centrum Jogi NA BOSO (dawna Strefa Zdrowia), ul. Korfantego 37, 43-400 CIESZYN

 

24 październik 2020, godz. 10:00 – 18:00 (z przerwą obiadową o godz. 13:00 – 1,5 h)

25 październik 2020, godz. 9:00 – 16:00 (z przerwą obiadową o godz. 12:00 – 1,5 h)

 

Cena i płatność:

950 zł – cena obejmuje uczestnictwo w dwudniowym warsztacie oraz dwa obiady i stałe przerwy kawowe (kawa, herbata, napoje, przekąski).

 

Uczestnictwo gwarantuje wpis na listę uczestników i wpłata zaliczki w wysokości 300 zł na konto Fundacji Edukacyjno-Rozwojowej Zielone-Pojęcie:

57 8113 0007 2001 0051 0916 0001

z tytułem przelewu warsztat „Męskie Granie” październik 2020

 

Skorzystaj z formularza powyżej – po przesłaniu zgłoszenia automatycznie otworzy się link do płatności online.

Obowiązuje kolejność zgłoszeń, weryfikacją zgłoszenia jest dokonanie wpłaty zaliczki.

 

Jeśli nie możesz dokonać zgłoszenia i płatności elektronicznej, a chcesz wziąć udział w warsztacie, skontaktuj się z nami pod numerem 502 310 990 (Renia Weber) lub napisz na adres: renia@zielone-pojecie.com

 

Uwaga!

Ilość miejsc ograniczona! Minimalna liczba osób – 6, maksymalna – 15

Dołącz do Wesprzyj nas!

Dołącz do nas

Dołącz do nas jako wolontariusz lub partner

Dołącz

Zgłoś pomysł

Zgłoś pomysł na ciekawe wydarzenie
Zgłoś

Zagłosuj

Głosuj na pomysły już zgłoszone

Głosuj

Wesprzyj

Wesprzyj nas finansowo lub rzeczowo.

(by jak najwięcej osób
mogło korzystać z naszej pomocy)

Wesprzyj

Zgłoś Głosuj na pomysł!

Nasi partnerzy

Newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco.

Zobacz, co planujemy
w najbliższym czasie

i zapisz się na interesujące Cię wydarzenie.

Zobacz