Warsztaty

Warsztat: Empatia w komunikacji – #1 UCZUCIA

Dla wszystkich zainteresowanych


Data:
21 września, 2020
Kategoria:
Rozwój osobisty

Dla kogo?

Każdy z nas ma uczucia, ale to nie znaczy, że potrafimy sobie z nimi radzić 😊 Często czujemy się ranieni, nierozumiani, a to często początek dużych problemów w relacjach.

Podczas warsztatu, pełnego praktycznych ćwiczeń i wskazówek, zadamy sobie pytania:

  • Co czuję i kto jest za to odpowiedzialny?
  • Czym są emocje, jak je zauważyć, nazwać i okiełznać?
  • Dlaczego niektóre myśli udają uczucia i jak odróżnić uczucia od myśli?

Uczestnicząc w warsztacie zyskasz umiejętność uświadamiania sobie swoich uczuć, zaczniesz je nazywać i obserwować, zamiast wchodzić w automatyczną, emocjonalną reakcję. Nauczysz się reagować w relacjach w zgodzie ze sobą i swoimi uczuciami, ale konstruktywnie, budując porozumienie, a nie pogłębiając konflikty.

Szczegóły

Każdy z nas ma uczucia i każdy z nas od wczesnego dzieciństwa uczy się z nimi współdziałać – nasz umysł, chroniąc nas przed trudnymi sytuacjami, stwarza tu pewne strategie. Te strategie wdrażamy w życie i z czasem stają się dla nas automatyczną reakcją na pojawiające się uczucia. Jednak w dłuższej perspektywie wcale nam to nie służy – warunki się zmieniają i najczęściej uczucia spychamy do roli „wyzwalaczy” bardzo intensywnych, nadmiernych reakcji, nieadekwatnych do sytuacji. Dzięki warsztatom uświadomisz sobie, jak ten mechanizm działa w Tobie. Poznasz techniki pracy z silnymi, trudnymi reakcjami emocjonalnymi. Poznasz też całą paletę uczuć, które wzbogacają życie.

 

Prowadząca:

MONIKA NATURSKA

Trenerka komunikacji opartej na empatii, zanurzona w filozofii porozumienia bez przemocy (NVC).
W swoim warsztacie używa IFS – systemu wewnętrznej rodziny. Fascynatka i propagatorka kręgów naprawczych i konstruktywnej komunikacji.

 

Miejsce i termin:

Restauracja WINOWAJCY, ul. Srebrna 3, 43-400 CIESZYN

poniedziałek, 21.09.2020, godz. 17:00 – 19:15

 

Cena i płatność:

150 zł/warsztat – cena obejmuje uczestnictwo w praktycznym warsztacie i mały poczęstunek 🙂

Warsztat jest jednym 5 warsztatów z cyklu „Empatia w komunikacji” (w zakładce KALENDARIUM odnajdziesz wszystkie warsztaty). Dla osób, które wezmą udział we wszystkich warsztatach na ostatni, piąty warsztat obowiązuje 30% zniżki.

 

Uczestnictwo gwarantuje wpis na listę i wpłata należności w wysokości na konto Fundacji Edukacyjno-Rozwojowej Zielone-Pojęcie:

57 8113 0007 2001 0051 0916 0001 z tytułem przelewu: „Warsztat: Empatia w komunikacji – #1 UCZUCIA”.

 

Skorzystaj z formularza powyżej – po przesłaniu zgłoszenia automatycznie otworzy się link do płatności online.

Obowiązuje kolejność zgłoszeń, weryfikacją zgłoszenia jest dokonanie opłaty.

 

Jeśli nie możesz dokonać zgłoszenia i płatności elektronicznej, a chcesz wziąć udział w wykładzie, skontaktuj się z nami pod numerem 502 310 990 (Renia Weber) lub napisz na adres: renia@zielone-pojecie.com

 

Uwaga!

Z uwagi na praktyczny charakter pracy i konieczność zachowania wymaganych standardów bezpieczeństwa w każdym warsztacie może wziąć udział maksymalnie 15 osób.

Dołącz do Wesprzyj nas!

Dołącz do nas

Dołącz do nas jako wolontariusz lub partner

Dołącz

Zgłoś pomysł

Zgłoś pomysł na ciekawe wydarzenie
Zgłoś

Zagłosuj

Głosuj na pomysły już zgłoszone

Głosuj

Wesprzyj

Wesprzyj nas finansowo lub rzeczowo.

(by jak najwięcej osób
mogło korzystać z naszej pomocy)

Wesprzyj

Zgłoś Głosuj na pomysł!

Nasi partnerzy

Newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco.

Zobacz, co planujemy
w najbliższym czasie

i zapisz się na interesujące Cię wydarzenie.

Zobacz