- Warsztaty
Warsztat: Empatia w komunikacji – #1 UCZUCIA
Dla wszystkich zainteresowanych
21 września, 2020
Rozwój osobisty
Dla kogo?
Każdy z nas ma uczucia, ale to nie znaczy, że potrafimy sobie z nimi radzić ? Często czujemy się ranieni, nierozumiani, a to często początek dużych problemów w relacjach.
Podczas warsztatu, pełnego praktycznych ćwiczeń i wskazówek, zadamy sobie pytania:
- Co czuję i kto jest za to odpowiedzialny?
- Czym są emocje, jak je zauważyć, nazwać i okiełznać?
- Dlaczego niektóre myśli udają uczucia i jak odróżnić uczucia od myśli?
Uczestnicząc w warsztacie zyskasz umiejętność uświadamiania sobie swoich uczuć, zaczniesz je nazywać i obserwować, zamiast wchodzić w automatyczną, emocjonalną reakcję. Nauczysz się reagować w relacjach w zgodzie ze sobą i swoimi uczuciami, ale konstruktywnie, budując porozumienie, a nie pogłębiając konflikty.
Szczegóły
Każdy z nas ma uczucia i każdy z nas od wczesnego dzieciństwa uczy się z nimi współdziałać – nasz umysł, chroniąc nas przed trudnymi sytuacjami, stwarza tu pewne strategie. Te strategie wdrażamy w życie i z czasem stają się dla nas automatyczną reakcją na pojawiające się uczucia. Jednak w dłuższej perspektywie wcale nam to nie służy – warunki się zmieniają i najczęściej uczucia spychamy do roli „wyzwalaczy” bardzo intensywnych, nadmiernych reakcji, nieadekwatnych do sytuacji. Dzięki warsztatom uświadomisz sobie, jak ten mechanizm działa w Tobie. Poznasz techniki pracy z silnymi, trudnymi reakcjami emocjonalnymi. Poznasz też całą paletę uczuć, które wzbogacają życie.
Prowadząca:
MONIKA NATURSKA
Trenerka komunikacji opartej na empatii, zanurzona w filozofii porozumienia bez przemocy (NVC).
W swoim warsztacie używa IFS – systemu wewnętrznej rodziny. Fascynatka i propagatorka kręgów naprawczych i konstruktywnej komunikacji.
Miejsce i termin:
Restauracja WINOWAJCY, ul. Srebrna 3, 43-400 CIESZYN
poniedziałek, 21.09.2020, godz. 17:00 – 19:15
Cena i płatność:
150 zł/warsztat – cena obejmuje uczestnictwo w praktycznym warsztacie i mały poczęstunek ?
Warsztat jest jednym 5 warsztatów z cyklu „Empatia w komunikacji” (w zakładce KALENDARIUM odnajdziesz wszystkie warsztaty). Dla osób, które wezmą udział we wszystkich warsztatach na ostatni, piąty warsztat obowiązuje 30% zniżki.
Uczestnictwo gwarantuje wpis na listę i wpłata należności w wysokości na konto Fundacji Edukacyjno-Rozwojowej Zielone-Pojęcie:
57 8113 0007 2001 0051 0916 0001 z tytułem przelewu: „Warsztat: Empatia w komunikacji – #1 UCZUCIA”.
Skorzystaj z formularza powyżej – po przesłaniu zgłoszenia automatycznie otworzy się link do płatności online.
Obowiązuje kolejność zgłoszeń, weryfikacją zgłoszenia jest dokonanie opłaty.
Jeśli nie możesz dokonać zgłoszenia i płatności elektronicznej, a chcesz wziąć udział w wykładzie, skontaktuj się z nami pod numerem 502 310 990 (Renia Weber) lub napisz na adres: renia@zielone-pojecie.com
Uwaga!
Z uwagi na praktyczny charakter pracy i konieczność zachowania wymaganych standardów bezpieczeństwa w każdym warsztacie może wziąć udział maksymalnie 15 osób.
