Pomysł

Warsztat asertywności i szanowania granic

Dla wszystkich chętnych, pełnoletnich.


Kategoria:
Rozwój osobisty
Głosów:
3

Dla kogo?

Dla wszystkich, którzy czują, że nie zawsze w relacjach reagują w sposób zgodny ze swoimi prawdziwymi potrzebami i intencjami, a chcieliby to zmienić, by potrafić respektować granice – własne i cudze.

Warsztat asertywności i szanowania granic

Chyba każdy przeżył kiedyś sytuację, w której zachował się niezgodnie z własnym interesem czy intencją, pozwolił naruszyć własne granice lub naruszył granice drugiej osoby. Dla wielu osób to codzienność, która podkopuje wiarę w siebie. Szczera, asertywna komunikacja to jednak wbrew pozorom nie tylko umiejętność mówienia „NIE”. To umiejętność zachowania się w każdej sytuacji w zgodzie ze sobą, ale jednocześnie bez nadużywania innych. Można się tego nauczyć, nawet jeśli dotąd przychodziło nam to z trudem. Przydaje się tu wiedza z kilku obszarów:

  • różnice pomiędzy asertywnością, uległością i agresją,
  • znajomość zasad asertywnej komunikacji i asertywnych zachowań,
  • umiejętność odmawiania, wyrażania swoich potrzeb, proszenia,
  • refleksja nad swoim psychicznym terytorium i jego granicami,
  • poczucie własnej wartości, praca nad nim.

Jeśli uważasz, że uczestnictwo w takim warsztacie pomoże Tobie lub komuś bliskiemu lepiej funkcjonować w relacjach osobistych i zawodowych – zagłosuj na ten pomysł! Zorganizujemy warsztaty, kiedy tylko będzie to możliwe 🙂

3
Głosów na ten Pomysł

Dołącz do Wesprzyj nas!

Dołącz do nas

Dołącz do nas jako wolontariusz lub partner

Dołącz

Zgłoś pomysł

Zgłoś pomysł na ciekawe wydarzenie
Zgłoś

Zagłosuj

Głosuj na pomysły już zgłoszone

Głosuj

Wesprzyj

Wesprzyj nas finansowo lub rzeczowo.

(by jak najwięcej osób
mogło korzystać z naszej pomocy)

Wesprzyj

Zgłoś Głosuj na pomysł!

Nasi partnerzy

Newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco.

Zobacz, co planujemy
w najbliższym czasie

i zapisz się na interesujące Cię wydarzenie.

Zobacz