Tag : uważność

„Jeśli przyjmiemy za prawdę teorię, która głosi, że każdy z nas ma do przeżycia określoną liczbę oddechów, to poprzez rozpoczęcie pracy nad bardziej świadomym i uważnym oddychaniem podniesiemy jakość naszego życia, jak również wydłużymy […]

„Jak budujesz relację? Jak często bywasz w intymności ze swoim partnerem/partnerką, bliskimi? Czy masz takie relacje, w których otwarcie możesz podzielić się tym, co dla Ciebie ważne? Czy dominują u ciebie rytuały, rozrywki […]

„Podstawą satysfakcjonujących relacji partnerskich czy rodzinnych, ich niezbędną bazą jest emocjonalna bliskość.” Relacje międzyludzkie są naturalnym dla człowieka środowiskiem życia, są niezbędne dla przeżycia, rozwoju, szczęścia, zdrowia i spełnienia. […]

Dzień dobry, nazywam się Beata i jestem anonimową… – głos jej się załamuje i niepokojem patrzy na siedzące w kręgu na krzesłach kobiety. Jest ich siedem. […]